وكالات – شؤون عُمانية
قد يواجه بعض الأشخاص الإصابة بأمراض القلب خاصة في فصل الشتاء، مما يتطلب الانتباه جيدًا لظهور أي أعراض والعمل على استشارة الطبيب المختص فورًا.
في التقرير التالي، تعرف على أسباب الإصابة بأمراض القلب في الشتاء وفقًا لما ذكره موقع “verywellhealth”.
كيف يؤثر البرد على صحة القلب؟
عادة ما يتسبب البرد في دفع الجسم للحفاظ على درجة حرارته الأساسية، حيث تتسبب الحرارة الباردة في انقباض أو ضيق الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك فإن ضيق الأوعية الدموية يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة التأثير السلبي على صحة القلب ويحتاج القلب إلى بذل جهد أكبر لضخ الدم عبر الأوعية الدموية الضيقة في الجسم.
ما هي أفضل النصائح للقلب في الطقس البارد؟
هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها في الحفاظ على صحة القلب عند التعرض للطقس البارد من بينها:
1- تقليل التعرض للبرد: يجب أن يحرص الأشخاص على تقليل التعرض للطقس البارد وفي حالة الخروج يجب ارتداء ملابس دافئة بعدة طبقات، مع ضرورة تغطية الرأس واليدين بواسطة الجوارب والأحذية.
2-تجنب الإجهاد الزائد: يفضل تجنب بذل مجهود زائد عن الحد الطبيعي خاصة في الطقس البارد وذلك لتجنب فرص الإصابة بالذبحة الصدرية أو النوبات القلبية أو قصور القلب أو الموت المفاجئ.
3- الحصول على لقاح الأنفلونزا: يزيد فصل الشتاء من احتمالية الإصابة بالأنفلونزا بسبب انخفاض الرطوبة الناتجة عن الطقس البارد، حيث تشكل نزلات البرد خطورة شديدة على الأشخاص المصابين بأمراض القلب، لذلك يجب أن يحرص الأشخاص على تناول لقاح الأنفلونزا حفاظًا على صحة الجسم.
ما هو سبب أمراض القلب في الشتاء؟
أوضح الدكتور أمير عادل، استشاري أمراض القلب، أن بعض الأشخاص يواجهون قلة في النشاط البدني خلال فصل الشتاء وبالتالي زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك فإن طبيعة الأطعمة التي يتم تناولها خلال فصل الشتاء يمكن أن تزيد من أمراض القلب، إلى جانب تقلص الأوعية الدموية الذي يحدث في الشتاء نتيجة درجة الحرارة الباردة.
