عبير سيف الشبلية
فكرت يوما من سيشاركني سروري ويخفف حزني وطيش جنوني ..؟! وكثيرا ما تباغتني هلوسات تربكني، وتزيد من حدة الهواجس وأشك بأني وصلت للانفجار ..شيئا فشيئا تتسارع النبضات، وسرعان ما يتصاعد بخار التعب في سماء باهتة.
فهل تجيدون ملئ الفراغات ؟!
الحياة سفر من الأعماق .. فوضى عارمة حتى بانت خيوط الرجاء والأمل في غد أفضل حالا ، وأن للحياة جاذبية غامضة ، تجعلنا دائمي التشبث بها .
تعتبر العلاقات المتبادلة لها دورا فعالا في حياتنا اليومية، فهي قائمة على الثقة والوعي وتعزيز و تقوية الروابط الاجتماعية ، والانفتاح على العالم من حولنا . فهي تخفف من مشاعر الفراغ وتعزز الانتماء . كما أن التواصل المفتوح والصادق هو تعبير عن الاحتياجات والمخاوف . وللمرء حرية اختيار الأشخاص الذين لهم دور مهم في تطوير القدرة على التعاطف، وبناء علاقات الدعم التي تنتج نجاحات هائلة ، أو الانعطاف واتخاذ مسارات عشوائية ، تتحكم ب نمط حياتهم بشكل منحدر، و معرقلا كاملا ، مما يزيد من إرهاق المشاعر، وحدة التوترات النفسية والجسدية.
أصبح تعلم المهارات الجديدة ووضع أهدافا محددة و ممكنة التحقيق تحديا استثنائيا، بدء بتنظيم الوقت والالتزامات وأهميتها، مما يزيد الثقة بالنفس ويعطي حاجتها بالقيمة والرضا ، ويسهل التعرف على العواطف وتحليلها ، مما يساعد على تقييم النجاحات في الحياة بشكل متكافئ.
