العمانية
قام علماء صينيون وأمريكيون بتحديد سبعة مؤشرات يمكن أن تساعد في توقع المخاطر المستقبلية لأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضحت الدراسة التي قام بها باحثون من مستشفى كايلون العام في الصين وجامعتي بنسلفانيا وهارفارد، ونشرت في آخر عدد من مجلة / جاما نيتوورك أوبن / الطبية ونقلتها وسائل إعلام صينية اليوم أن الإجراءات أو المؤشرات السبعة تشمل 4 تصرفات يمكن للناس السيطرة عليها، و3 مؤشرات بيولوجية ينبغي أن تبقى عند مستويات صحية.
وبينت الدراسة أن الإجراءات الأربعة هي عدم التدخين والحفاظ على الوزن المناسب، وتناول أطعمة صحية وبعادات صحيحة، والحفاظ على وضع جسدي رياضي نشيط، فيما تشمل المؤشرات البيولوجية الثلاثة ضغط الدم، ومستوى الكوليسترول، والسكر بالدم.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بسجل جيد منتظم في المؤشرات السبعة المذكورة، تنخفض لديهم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، أكثر من الأشخاص الذين لا يتمتعون بها.
وأظهرت الدراسة أيضا أن حوالي 19% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة، وحافظوا على سجل جيد بالمؤشرات السبعة خلال أربع سنوات، تنخفض لديهم فرصة تطور أمراض القلب بنسبة 79%، مقارنة مع أشخاص لم يحافظوا على تلك المؤشرات الصحية.
