العمانية: قالت دراسة كندية حديثة إن تناول الفيتامينات ليس لها أي دور إيجابي أو سلبي للوقاية من الأمراض ، كما لا تؤثر على الصحة بالصورة التي يعتقدها الجميع على أنها تعد من المواد المفيدة للجسم .
وأوضح المشرف على الدراسة الدكتور ديفيد جينكيز في جامعة /تورنتو/ الكندية،أن اتباع نظام غذائي صحي يعد أفضل طريقة للحصول على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن من مصادرها الطبيعية كالخضار والفواكه ، منوها إلى أن التجارب الطبية السابقة لم تثبت أي فائدة للمكملات الغذائية والفيتامينات كالتي تأتي من المصادر الطبيعية .
وقام العلماء من جامعة “تورنتو” بمراجعة بيانات لتجارب بحثية سابقة على مجموعة من الأشخاص تناولوا مجموعة فيتامينات خلال عامي 2012 و2017 ، فوجدوا أن تناول الكالسيوم والفيتامينات “المكملات الغذائية”الأكثر شيوعا ليس لهما أي تأثير أو دور للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية أو الوفاة المبكرة.
وتعتبر الفيتامينات مركبات عضوية ضرورية لعمل الأنزيمات والعمليات الحيوية في جسم الإنسان وليس لجسم الإنسان القدرة على تصنيعها فهو يحتاج للحصول عليها ضمن الوجبات الغذائية اليومية من مصادر حيوانية ونباتية مختلفة أو من خلال تناول المكملات الغذائية .
