الثلاثاء, يناير 31, 2023
  • Login
شؤون عمانية
  • الرئيسية
  • أخبار الوطن
    • محليات
    • مال وأعمال
    • متابعات وتحقيقات
    • الرياضة
  • ثقافة وأدب وفنون
    • عالم الكتب
    • انفوجرافيك
  • مقالات
  • علوم وتكنولوجيا
  • طب وصحة
  • من نحن
  • تواصل معنا
No Result
إظهار جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار الوطن
    • محليات
    • مال وأعمال
    • متابعات وتحقيقات
    • الرياضة
  • ثقافة وأدب وفنون
    • عالم الكتب
    • انفوجرافيك
  • مقالات
  • علوم وتكنولوجيا
  • طب وصحة
  • من نحن
  • تواصل معنا
No Result
إظهار جميع النتائج
شؤون عمانية
No Result
إظهار جميع النتائج

“الأكل العاطفي” يزيد من خطر “تيبّس القلب”.. ماذا يعني ذلك؟

“الأكل العاطفي” يزيد من خطر “تيبّس القلب”.. ماذا يعني ذلك؟
الواتس ابالفيس بوكتويتر

وسائل إعلام- شؤون عُمانية

عندما تكون حزينا أو متوترا، فمن المغري للغاية الانغماس في الإغراءات وتذويب قطعة كبيرة من الشوكولاتة في معدتك.

وقد أعلن الباحثون، من مستشفى جامعة نانسي في فرنسا، النتائج التي توصلوا إليها في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية من أن هذا الأكل قد يكون ضارا لصحة قلبك على المدى الطويل.

ودرس العلماء 1109 أشخاص تم تقييمهم على أساس ما إذا كانوا يأكلون عاطفيا – كفتح الثلاجة استجابة لمشاعر مثل الحزن أو التوتر بدلا من الجوع.
وقد تمت متابعتهم لمدة 13 عاما وتسجيل أي ضرر من هذا يحدث في القلب والأوعية الدموية.
شمل ذلك سرعة موجات النبض السباتي – في الفخذ – ما يشير إلى تصلب الشرايين – والخلل الانبساطي، ما يشير إلى تصلب في القلب.
وترتبط بتصلب الشرايين زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ذلك أن القلب الثابت يعني أن العضلات لا تسترخي بدرجة كافية بعد الانقباض، وهذا يرتبط باحتمال الإصابة أكثر بفشل القلب.
وكشف التحليل أن الأكل العاطفي مرتبط به تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بتيبس القلب بنسبة 38%.

ووجد الباحثون أن مستويات التوتر أوضحت 32% من العلاقة بين الأكل العاطفي وتيبس القلب. ومع ذلك، لا يبدو أن كمية السعرات الحرارية التي تم تناولها لها أي تأثير.

وقال معدو الدراسة: “قد نتوقع أن يأكل الأشخاص العاطفيون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والتي بدورها ستؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، لكن هذا لم يكن كذلك.
أحد التفسيرات هو أننا قمنا بقياس متوسط السعرات الحرارية المتناولة وأن الأكل العاطفي قد يسبب فرطاً في تناول الطعام عند الإجهاد”.
ونصح الباحثون بأن إحدى طرق المساعدة على تجنب الأكل العاطفي هي محاولة تناول الطعام “بانتباه وتأنٍّ”.
وقال البروفيسور جيررد: “إن الأكل العاطفي يجعل الفرد يستهلك الطعام لإرضاء الدماغ بدلا من البطن/المعدة. الأكل اليقظ يمكن أن يساعد في كسر هذه العادة. إنه يعني قضاء بعض الوقت لتناول الطعام، سواء بمفردك أو مع الآخرين، والبقاء في الوقت الحالي وإدراكا لما تفعله، وعدم تشتيت انتباهك عن طريق الهاتف أو التلفزيون”.

إرسالمشاركةغرد
الخبر السابق

ارتفاع سعر نفط عمان اليوم

الخبر التالي

السيدة الجليلة تستقبل عددا من صاحبات السمو والمعالي والمكرمات والسعادة والمواطنات

  • شائع
  • التعليقات
  • الأحدث
تعرّف على آخر مستجدات الحالة المدارية في بحر العرب

الأرصاد الجوية تصدر تحديثا جديدا حول الحالة المدارية

ديسمبر 17, 2022

تنبيه من “الأرصاد العمانية” بغزارة الأمطار

يناير 9, 2023

عاجل.. تقرير رقم 1 عن أخدود منخفض جوي مساء اليوم

يناير 7, 2023
كتاب “التصوف في عمان – مدارسة مع فضيلة الشيخ أحمد بن سعود السيابي”

كتاب “التصوف في عمان – مدارسة مع فضيلة الشيخ أحمد بن سعود السيابي”

حوار مع صاحب أول متجر لبيع الكتب المترجمة في السلطنة

حوار مع صاحب أول متجر لبيع الكتب المترجمة في السلطنة

متعة القراءة

متعة القراءة

فريق طبي يجري أول عملية جراحيّة من نوعها لطفلة بمستشفى جامعة السُّلطان قابوس

فريق طبي يجري أول عملية جراحيّة من نوعها لطفلة بمستشفى جامعة السُّلطان قابوس

يناير 31, 2023
إطلاق الدليل الإرشادي للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة للتسجيل في “إسناد”

إطلاق الدليل الإرشادي للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة للتسجيل في “إسناد”

يناير 31, 2023
خطوات تجديد تصاريح العمل وبيانات القوى العاملة غير العُمانية

ضبط 22 عاملا مخالفا لأحكام قانون العمل

يناير 31, 2023

أخبار حديثة

فريق طبي يجري أول عملية جراحيّة من نوعها لطفلة بمستشفى جامعة السُّلطان قابوس

فريق طبي يجري أول عملية جراحيّة من نوعها لطفلة بمستشفى جامعة السُّلطان قابوس

يناير 31, 2023
إطلاق الدليل الإرشادي للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة للتسجيل في “إسناد”

إطلاق الدليل الإرشادي للمؤسسات الصغيرة والمتوسطة للتسجيل في “إسناد”

يناير 31, 2023
خطوات تجديد تصاريح العمل وبيانات القوى العاملة غير العُمانية

ضبط 22 عاملا مخالفا لأحكام قانون العمل

يناير 31, 2023
شؤون عمانية

شؤون عُمانية صحيفة إلكترونية مرخصة من وزار الإعلام، ومختصة بمتابعة الشأن المحلي وقضايا الرأي العام، وتصدر عن النهار للإعلام الرقمي.

الأرشيف

© 2017 - 2022 شؤون عُمانية -جميع الحقوق محفوظة.

No Result
إظهار جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار الوطن
    • محليات
    • مال وأعمال
    • متابعات وتحقيقات
    • الرياضة
  • ثقافة وأدب وفنون
  • مقالات
  • علوم وتكنولوجيا
  • طب وصحة
  • من نحن
  • تواصل معنا

© 2017 - 2022 شؤون عُمانية -جميع الحقوق محفوظة.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

× أشترك معنا