طب وصحة

وسائل إعلام - شؤون وطنية يُعد الشمام خياراً جيداً لمرضى الكوليسترول؛ لأنه منخفض الدهون والسعرات وغني بالألياف والماء، ما يساعد...

وكالات - شؤون وطنية أفادت الدكتورة داريا بوغومولوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن تناول 2-4 أكواب من الشاي الأسود أو...

وسائل إعلام - شؤون وطنية يُنصح بعدم الإفراط في تناول الأطعمة عالية الصوديوم، مثل الوجبات السريعة والمعلَّبات؛ لأنه قد يزيد...

وسائل إعلام - شؤون وطنية قد تساعد بعض العادات الغذائية البسيطة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتقليل السكريات المضافة، في...

وسائل إعلام - شؤون وطنية يُعد الحفاظ على ترطيب الجسم من العوامل الأساسية لدعم الصحة العامة وتعزيز وظائف الأعضاء، حيث...